课程 | 泛在学习网

网站导航

心理健康与职业生涯

思政课

课程分类：社会科学
开课机构：网络教育数字化学习资源中心
课程证书：有
课程学分：0

开设班次：

vs003

VS230117
vs003
vs001

开课时间：2021-03-01至2022-11-02

本班次名额：100人已报17人

199.00元

17人已参与

课程简介
课程内容

1. 时代导航生涯筑梦资源总数18个含试学内容

本章导学含试学内容

课前思考

大国工匠是怎么炼成的

知识要点

要点与目标

1.1 如何确立你的职业理想？含试学内容

核心学习

职业与职业生涯

职业的分类与探索

霍兰德职业兴趣类型理论

新时代如何确立你的职业理想辅助材料1个

拓展学习

兴趣与职业发展

霍兰德职业兴趣类型理论

长大后你想成为什么样的人？

90后的世界技能大赛冠军

世界技能大赛

1.2 职业生涯规划的重要性含试学内容

核心学习

什么是职业生涯规划

职业生涯规划很重要

拓展学习

职业生涯规划的原则

职业生涯规划与管理基本流程

一试身手含试学内容

闯关练习

协作探究含试学内容

中国制造2025为我们的职业发展提供了怎样的舞台

2. 认识自我健康成长资源总数31个

本章导学

课前思考

如何认识自我

知识要点

要点与目标

2.1 如何认识自我？

核心学习

自我意识

了解自己——性格

了解自己——兴趣

了解自己——价值观

了解自己——能力

拓展学习

性格的力量

认识多元智能

理解自我

2.2 职业理想与现实有什么关系？

核心学习

什么是理想

职业理想实现的长期性和曲折性

拓展学习

从学校到社会

如何让理想照进现实

2.3 个体生理及心理有哪些差异？

核心学习

个性与环境

性别差异

青春期性健康教育

拓展学习

同伴对个性发展的影响

性别发展的影响因素

2013年全球性别差距指数可视化

中国性别差距有多大

TED：社交传媒和性别消失

自我与身份

2.4 如何调节情绪？

核心学习

认识情绪

情绪的调节

拓展学习

罗伯特·普洛特契克：基本情绪的心理进化理论

保罗埃克曼的通用面部表情

TED：情绪如何影响我们的心情

TED：陷入了负面情绪怎么走出来

一试身手

闯关练习

协作探究

我心目中的自己

3. 立足专业谋划发展资源总数16个

本章导学

课前思考

你想从事的理想职业是什么

知识要点

要点与目标

3.1 如何进行职业选择与职业规划？

核心学习

专业与职业选择

职业生涯规划的方法

拓展学习

职业那些事儿

3.2 如何提升职业素养？

核心学习

工作价值观

如何提升职业素养

工匠精神

压力管理——压力管理原则及技巧

冲突管理——人际冲突的预防与解决

沟通——高效沟通的步骤和技巧

拓展学习

工作的尊严——工作价值观

职场上的“拳击手”

员工与企业文化的冲突

一试身手

闯关练习

协作探究

西汉时期最薄的衣服——素纱禪（单）衣

4. 和谐交往快乐生活资源总数20个

本章导学

课前思考

什么样的人更容易获得幸福感

知识要点

要点与目标

4.1 亲情关系

核心学习

亲情之爱

亲子关系中的依恋

依恋类型的测量

拓展学习

邹韬奋等《大爱无价——名人的父母亲情》我的母亲

4.2 师生关系

拓展学习

师生之间如何进行良性沟通

4.3 同伴关系

核心学习

同伴关系的相处之道

如何化解矛盾

融入团队——团队概述及如何与团队融合

融入团队——团队的沟通合作

集体主义与个人主义

拓展学习

说出感谢

4.4 如何抵制不良诱惑?

核心学习

校园暴力的预防

毒品的危害及其抵制

艾滋病的传播及预防措施

拓展学习

来自22个90后的回答：校园暴力，我们认真谈谈

一试身手

闯关练习

协作探究

品味亲情

附件：孩子，我为什么打你

5. 学会学习终身受益资源总数21个

本章导学

课前思考

心理实验室：学习环境对学习的影响

知识要点

要点与目标

5.1 如何进行时间管理？

核心学习

时间管理

时间管理——每日时间规划及其方法

时间管理——时间规划原则与目标设定

时间管理——组织工作进程

拓展学习

如何掌控你的自由时间

杨澜：高效做事的3个时间管理技巧

5.2 如何提升学习效率和技术技能？

核心学习

如何开始高效率行动

如何利用新兴介质提高行动力

拓展学习

费曼学习法

高效能人士的七个习惯

5.3 新时代的学习要求

核心学习

终身教育思想

互联网对行业的改造

拓展学习

从阶段性教育到终身教育

终身教育思想的历史渊源

学会生存观念下的终身教育思想

关于学习热情和终身教育的真实故事

富兰克林五小时法则：终身学习，不断进步

一试身手

闯关练习

协作探究

时间管理模拟训练

6. 规划生涯放飞理想资源总数19个

本章导学

课前思考

比尔拉福：商业领袖的生涯设计

知识要点

要点与目标

6.1 如何提高你的职业适应性？

核心学习

如何提高职业适应性

就业计划

就业决策

拓展学习

获得工作

青花瓷——方文山的职业生涯规划

6.2 如何评价你的职业生涯规划？

拓展学习

职业生涯规划评价标准

用“SMART”方法评价职业生涯发展目标

6.3 如何完善你的职业生涯规划?

核心学习

舒伯生涯发展理论

职业生涯成功公式

跳槽的方式

拓展学习

成功的秘诀：设定正确的目标

格林豪斯的职业生涯发展理论

埃隆·马斯克的成功之路

一试身手

闯关练习

协作探究

我的生涯我做主

附件：比尔拉福商业领袖的生涯设计

附件：格林豪斯的职业生涯发展理论

课程教师

李老师

网络教育数字化学习资源中心
teacher_history

网络教育数字化学习资源中心